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作者:本站 点击数量:2937 发布日期:2012-03-12
春暖花开，万物苏醒的时候，各种病毒和细菌也会变得异常活跃，同时春季经常阴雨绵绵，气温变化反复无常，稍一疏忽，宝宝就容易着凉，感染各种病菌的几率就会增加。那么怎样才能有效预防儿童感冒呢？
第一、尽量避免交叉感染。少带宝宝去人多拥挤的场所，如大型超市，菜市场，车站。外出回来后记住给宝宝洗手。家人和朋友抱宝宝前，也一定请他们用肥皂和水洗手。家人患感冒后，家里要注意及时通风；也可以用铁锅烧红后，洒上一些食醋，用醋的雾气熏每一个房间，达到消毒的目的。如有必要，感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。
第二、注意饮食。已经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或者喝果汁，特别是深色的水果，因为他们富含抗氧化剂，可以增强宝宝的免疫力，多吃胡萝卜，因为胡萝卜在小肠受酶的作用，转变为维生素A，维生素A有维护上皮细胞正常功能，防治呼吸道感染，促进人体生长发育。在保证各种营养种类的前提下宁可少吃，不要多吃，不吃太多油腻食物，每天补充适当的白开水。
第三、增加户外活动。漫长的冬天终于过去了，天气晴朗而少风的时候，多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强他的抗病能力，但要注意在宝宝运动出汗时，不要马上给他脱衣服，用干毛巾把身上的汗擦干，稍后再脱掉一件。如果宝宝运动少，或者感觉冷时，要赶快把脱掉的外衣再穿上。
第四、穿衣适量可以减少感冒。通常来讲，宝宝的衣服要比大人多二至三层衣服，不要给宝宝穿太多衣服，选择透气、吸汗、轻薄暖和的衣服。
第五、及时接种疫苗。如2个月服糖丸，3个月开始接种百白破，8个月接种麻疹疫苗等，可有效防治感染那些易感病菌。
总之，春天里家长做好日常的护理工作，可以大大减少宝宝生病的几率，使我们的宝宝健康快乐成长。(市妇保院急诊科主任贺元锋供稿)
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